فوائد الشاي الأخضر والثوم

توصلت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا ان للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة ....

الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي ldlوالذي يعرف بالكوليسترول السيء فيقي من الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .

غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.

و أن أحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يساعد في الوقاية من اشعاعات الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية .

كما يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية .

انه يصبغ الاسنان ولكنه يحميها من التسوس لأنه يحتوي على الفلورايد .ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة .

يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي كما يحميك من الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء .

يقاوم ارتفاع السكر ويساعد على انقاص الوزن إذا شرب بعد الوجبات .

يحمي المخ من الجلطات وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك

الثوم علاج فعال

الثوم هو ذاك النبات الذي يحمل الكثير من الفوائد التي يصعب حصرها .
فله فوائد طبية مدهشة .فهو يتحكم في مستوى الدهون في الدم ويقاوم الجراثيم ويقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية..

كما يقاوم الشيخوخة وله دور كبير في العمل كمضاد حيوي وكيميائي لإنتشار الأورام الخبيثة لاسيما سرطان المعدة والأمعاء وينصح بإعتماده في كل الأطباق وجعله مادة أساسية في المطبخ. لاسيما وأنه لديد الطعم مع اللحم والدجاج والسمك والخضروات . ومن الخلطات المفيدة :هرس الثوم وإضافة القليل من الملح والليمون والبقدونس وزيت الزيتون إليه.ومن ثم إضافة هده الخلطة الى السلطة أو دهنها على الخبز وأكلها مباشرة

منقول..
القصد منه الفائده

نقل موفق غاليتى الروح الهائمة

تسلم يدك ودمتى لنا بود

مشكورة على الموضوع

من فوائد الثوم ايضا أنه مفيد كثير للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

يعطيكي العافة
الثوم اخواني له فوائد كثيره لا تعد ولا تحصى
سلمت يمناكي خيتو
وتقبلي مروري

» الشاي الأخضر يقي من السرطان
» فوائد ذكر الله ...
» فوائد الجوال ومضارة
» فوائد الاستغفار والاجر العظيم
» فوائد التفاح للحميه والريجيم